Педагог
Участник Великой Отечественной войны
Родилась в деревне Задерихи, ныне Духовщинского района Смоленской области.
Окончила Дорогобужский педагогический техникум (1941 г.).
В 1938 – 1941 годах работала учительницей Басинской начальной школы.
Участник партизанского движения на Смоленщине.
По поручению командования партизанского соединения "Батя" и Духовщинского подпольного райкома ВКП(б) выполнила ответственное задание (операция "Дети") – по выводу с оккупированной территории Смоленской области 3225 детей в советский тыл и доставке их в город Горький (22 июля-14 августа 1942).
В 1943 – 1976 годах работала учителем начальных классов в Смольковской средней школе Городецкого района Горьковской области.
Похоронена на кладбище села Смольки.
24 июня 1998 года (посмертно) общественная организация «Постоянно действующий Президиум Верховного Совета СССР» Сажи Зайндиновны Умалатовой удостоила её звания "Героя Советского Союза".
Память: в городе Городце на площади Пролетарской в 2020 году, ей установлен памятник.